Fenugreek / Kelabat

Salah satu bahan pemicu produksi ASI ( galactagogue) yang paling sering digunakan, Fenugreek atau disebut juga kelabat adalah tanaman herbal yang penuh manfaat stimulasi ASI. Bahkan, kemanjuran kelabat bukan hanya untuk meningkatkan jumlah produksi,...

Fennel / Adas

Tanaman herbal liar yang penuh aroma, fennel atau adas terkenal akan khasiatnya untuk meningkatkan produksi ASI sekaligus kadar lemak susu, tanpa ada efek samping bagi tubuh manusia. Fakta Menarik Karena aromanya yang harum...

Nigella Sativa ( Black Seed) / Jintan Hitam

Dikenal juga dengan nama black seed atau jintan hitam, Nigella Sativa telah dipakai sebagai obat tradisional untuk meningkatkan volume ASI. Kandungan asam lemak dan protein yang kaya pada bahan ini, menjadikannya sebagai bahan medis...

Androgynus Leaf / Daun Katuk

Tanaman ini tumbuh subur terutama di iklim tropis Asia Tenggara. Daun Katuk terkenal akan efek biofarma, diantaranya anti-bakteri, anti-anemik, dan anti radang. Beberapa nutrisi kesehatan yang terkandung adalah folat, vitamin dan polifenol yang bisa...

Biji Flaxseed

Kaya akan asam linoleat (ALA), biji flaxseed memiliki manfaat estrogenik yang bisa memicu suplai ASI beserta kandungan asam lemak Omega 3. Komponen lemak sehat ini bukan hanya penting untuk jumlah ASI, tetapi juga untuk...

Biji Flaxseed

Kaya akan asam linoleat (ALA), biji flaxseed memiliki manfaat estrogenik yang bisa memicu suplai ASI beserta kandungan asam lemak Omega 3. Komponen lemak sehat ini bukan hanya penting untuk jumlah ASI, tetapi juga untuk...

Almond / Badam

Kacang almond mentah terkenal kaya akan protein dan kalsium yang penting sifatnya bagi kesehatan tulang ibu menyusui. Konsumsi kacang almond selama masa laktasi diyakini bisa meningkatkan kekentalan ASI, sekaligus rasa manis dan jumlahnya secara...