Selama hamil, Mama akan merasakan berbagai perubahan pada tubuh, termasuk munculnya garis di perut atau istilah medisnya adalah linea nigra. Mama mungkin penasaran apa penyebab munculnya garis pada perut saat hamil. Yuk, cari tahu selengkapnya apa itu linea nigra dan cara mengatasinya!
Apakah itu Linea Nigra?
Linea nigra adalah garis berwarna hitam yang sering muncul di perut Ibu hamil. Garis ini biasanya terlihat saat usia kehamilan memasuki 23 minggu.
Penyebab munculnya garis ini adalah fluktuasi hormon selama kehamilan. Hormon estrogen meningkat, sehingga tubuh memproduksi lebih banyak melanin, yaitu pigmen kulit yang berwarna gelap. Selain itu, proses metabolisme dan imunologis yang alami juga dapat mempengaruhi timbulnya garis ini.
Munculnya garis ini tidak menimbulkan efek buruk pada kehamilan, baik bagi kesehatan tubuh Ibu hamil maupun perkembangan janin di dalam kandungan. Jadi, tidak perlu khawatir jika Mama memiliki garis hitam di perut selama kehamilan.
Baca juga: 4 Penyebab Payudara Gatal saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Adakah Cara untuk Mencegah Munculnya Linea Nigra saat Hamil?
Linea nigra adalah perubahan kulit yang normal selama kehamilan, dan tidak selalu dapat dihindari. Tetapi, ada beberapa langkah yang dapat Mama coba untuk menyamarkan garis hitam pada perut:
- Gunakan tabir surya. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari dapat membantu mengurangi munculnya garis hitam di perut Ibu hamil. Gunakan tabir surya dengan SPF yang tinggi saat beraktivitas di luar ruangan.
- Perhatikan nutrisi. Asupan nutrisi yang baik selama kehamilan dapat memengaruhi kesehatan kulit. Pastikan Mama mendapatkan cukup vitamin C, vitamin E, dan zat besi. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran.
- Hindari paparan panas berlebih. Terlalu banyak paparan panas dapat memperburuk timbulnya garis hitam di perut. Hindari mandi air panas dan berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari.
- Perawatan kulit. Gunakan pelembap yang aman untuk kulit selama kehamilan. Beberapa produk mengandung bahan yang membantu mengurangi hiperpigmentasi.
- Konsultasikan dengan dokter. Jika Mama memiliki kekhawatiran tentang garis hitam di perut saat hamil, bicarakan dengan dokter kandungan Mama. Dokter dapat memberikan saran lebih lanjut dan memastikan bahwa perubahan kulit ini normal dan tidak menimbulkan masalah kesehatan.
Baca juga: 4 Manfaat Bunga Magnolia untuk Merawat Kulit Bumil
Kapan Garis Kehamilan Ini Hilang?
Mama mungkin bertanya-tanya kapan garis hitam ini akan hilang. Mama perlu bersabar, sebab tidak bisa diketahui pasti kapan garis kehamilan ini akan menghilang. Kemungkinan besar, Mama akan melihat beberapa perubahan pada kulit segera setelah si Kecil lahir.
Saat kadar hormon mulai menurun dan stabil, garis hitam ini akan mulai memudar dalam beberapa minggu dan bulan setelah melahirkan. Tapi, dibutuhkan waktu hingga satu tahun atau lebih lama agar garis ini memudar pada beberapa orang. Pada beberapa Ibu hamil, garis ini bahkan tidak akan pernah benar-benar hilang.
Tidak ada pengobatan atau perawatan yang dapat digunakan untuk menghilangkan garis ini selama atau setelah kehamilan. Jika terus berlanjut setelah bayi lahir, Mama bisa menemui dokter kulit. Dokter biasanya akan merekomendasikan obat pencerah kulit, perawatan pengelupasan kimia atau terapi laser dan cahaya untuk mencoba membuat garis memudar.
Ingatlah bahwa linea nigra adalah bagian alami dari perubahan kulit selama kehamilan, dan tidak ada cara pasti untuk menghilangkannya sepenuhnya. Tetapi dengan perawatan yang baik, bisa bantu menyamarkan garis hitamnya. Semoga kehamilan Mama berjalan lancar!
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. What Is Linea Nigra? URL: https://www.webmd.com/baby/what-is-linea-nigra (diakses pada 30/5/2024)
2. Linea Nigra. URL: https://my.clevelandclinic.org/health/body/23488-linea-nigra (diakses pada 30/5/2024)
3. Kenali Linea Nigra, Garis Hitam “Khas” di Perut Ibu Hamil. URL: https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/trimester-2/garis-hitam-di-perut-saat-hamil/ (diakses pada 30/5/2024)