Saat kondisi tubuh lagi nggak fit, sariawan bisa jadi satu masalah kesehatan yang sering dikeluhkan, begitu juga untuk Ibu menyusui.
Jika Mama pernah mengalami kondisi ini pasti rasanya sakit dan tidak nyaman saat makan, minum, bahkan saat berbicara. Yuk, cari tahu penyebab dan cara mencegahnya. Intip juga obat sariawan untuk Ibu menyusui berikut ini!
Penyebab Sariawan pada Ibu Menyusui
Sariawan atau dalam istilah medis disebut stomatitis aftosa adalah luka kecil yang terasa sakit di dalam rongga mulut. Luka ini bisa muncul pada bibir, langit-langit mulut, lidah, dan gusi. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sariawan pada Ibu menyusui, antara lain:
1. Infeksi jamur
Salah satu penyebab sariawan adalah infeksi jamur. Jamur ini dapat tumbuh berlebihan di mulut akibat perubahan hormonal, penggunaan antibiotik, atau kebersihan mulut yang kurang baik.
2. Trauma
Sariawan juga bisa disebabkan oleh trauma, seperti akibat gigitan, sikat gigi yang terlalu keras, alat gigi, atau makanan yang terlalu panas, pedas, atau asam. Trauma dapat merusak jaringan mulut dan memicu peradangan.
3. Kekurangan vitamin dan mineral
Kekurangan vitamin dan mineral juga bisa jadi pemicu sariawan lho, Ma. Hal ini biasanya terjadi akibat pola makan yang tidak seimbang, anemia, atau gangguan pencernaan. Asupan vitamin dan mineral yang paling berpengaruh terhadap sariawan adalah vitamin B, vitamin C, zat besi, dan seng.
4. Gangguan imun
Gangguan imun bisa terjadi akibat penyakit autoimun, alergi, atau infeksi virus, bakteri, atau parasit. Kondisi ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan mulut dan menyebabkan peradangan.
5. Stres
Nah, biasanya rutinitas Ibu menyusui yang padat bisa bikin stres ya, Ma. Stres bisa mempengaruhi keseimbangan hormon, sistem saraf, dan sistem kekebalan tubuh Mama. Sehingga menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko sariawan.
Baca juga: Stres pada Busui, 5 Hal Ini Bisa Jadi Pemicunya
Gejala Sariawan pada Ibu Menyusui
Gejala umum yang dapat dialami oleh Ibu menyusui yang mengalami sariawan adalah:
- Rasa sakit, perih, atau gatal di mulut;
- Kesulitan makan, minum, berbicara;
- Adanya bercak putih atau kuning dengan pinggiran merah di mulut atau payudara;
- Adanya retakan, kemerahan, atau pembengkakan di sudut bibir atau puting susu
- Bau tidak sedap di mulut
- Demam, lemas, atau nyeri otot (jika disebabkan oleh infeksi)
Obat Sariawan untuk Ibu Menyusui
Menurut American Dental Association, sariawan pada umumnya bisa sembuh dengan sendirinya setelah satu atau dua minggu. Tapi, jika dirasa gejala sariawan semakin menganggu, Mama bisa minum obat sariawan yang aman untuk Ibu menyusui.
Dilansir dari HonestDocs, inilah beberapa obat sariawan yang aman untuk Ibu menyusui:
- Gel atau salep antijamur, seperti Aloclair Plus, yang membantu mengobati sariawan yang disebabkan oleh jamur.
- Obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan asam mefenamat, yang membantu meredakan rasa sakit atau perih akibat sariawan. Gunakan sesuai dengan dosis dan petunjuk yang dianjurkan oleh dokter ya, Ma.
- Obat kumur antiseptik yang membantu membersihkan mulut dan membunuh bakteri yang dapat memperparah sariawan. Gunakan sesuai dengan cara penggunaan yang tertera pada kemasan.
- Vitamin C dan vitamin B12. Vitamin ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah kekurangan nutrisi yang dapat menyebabkan sariawan.
Saat minum obat sariawan untuk Ibu menyusui, Mama harus mengikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang dianjurkan oleh dokter, yaaa.
Mama juga harus memastikan bahwa obat sariawan untuk Ibu menyusui tidak mengandung bahan yang dapat membahayakan bayi, seperti alkohol, kortikosteroid, atau antibiotik.
Baca juga: Bolehkah Ibu Menyusui Minum Obat Sakit Kepala?
Obat Sariawan Alami untuk Ibu Menyusui
Selain menggunakan obat sariawan yang aman untuk Ibu menyusui, Mama juga bisa melakukan beberapa obat alami untuk mengatasi sariawan pada Ibu menyusui, seperti:
1. Menjaga kebersihan mulut
Ibu menyusui harus menyikat gigi secara teratur untuk menjaga kebersihan mulut, Selain itu, Mama juga bisa berkumur dengan air garam. Dilansir dari Hello Sehat, air garam dapat membantu meredakan peradangan dan iritasi di mulut. Mama bisa berkumur dengan air garam beberapa kali sehari sampai sariawan sembuh.
2. Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi
Untuk mencegah sariawan, Ibu menyusui harus mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C, vitamin B, zat besi, dan seng, seperti buah-buahan, sayuran, daging, telur, susu, dan air kelapa.
Selain itu, Mama juga perlu menghindari makanan yang bisa mengiritasi mulut, seperti:
- Makanan pedas, seperti cabai, sambal, atau bumbu-bumbu yang tajam
- Makanan asam, seperti jeruk, nanas, tomat, atau cuka
- Camilan manis, seperti gula, permen, atau cokelat
- Makanan keras, seperti kerupuk, kacang, atau biskuit
- Makanan berlemak, seperti gorengan, keju, atau mentega
- Alkohol, seperti bir, anggur, atau minuman keras
Makanan-makanan tersebut justru dapat memperparah peradangan atau infeksi yang menyebabkan sariawan.
3. Mengompres bagian yang sakit dengan es batu
Mama bisa mengompres bagian yang sakit dengan es batu atau air dingin untuk meredakan rasa sakit, perih, atau gatal. Selain itu, dilansir dari Hello Sehat, Mama juga bisa mengoleskan madu, lidah buaya, pepaya, atau tomat pada bagian yang sakit untuk membantu penyembuhan.
4. Mengunjungi dokter
Segera kunjungi dokter ya, Ma, jika sariawan tidak kunjung sembuh dalam 1-2 minggu, semakin parah, menyebar ke bagian tubuh lain. Apalagi jika disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti demam, lemas, nyeri otot, atau pembengkakan kelenjar getah bening.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, tes laboratorium, atau tes lainnya untuk menentukan penyebab dan tingkat keparahan sariawan. Setelah itu, dokter bisa memberikan obat sariawan yang sesuai dengan kondisi Ibu menyusui dan bayi.
Hmmm, meski sariawan normal terjadi, ternyata bisa menimbulkan gejala yang parah ya, Ma. Oleh karena itu, penting memahami penyebab dan cara mengatasinya. Selalu jaga kesehatan ya, Mama.. Yuk, share di kolom komentar, keluhan kesehatan apa yang pernah Mama alami selama masa menyusui?
Dapatkan Informasi seputar ASI dan menyusui dengan mengunjungi Instagram @mamabearid, TikTok @mamabear_id, dan channel YouTube MamaBear Pelancar ASI. Sampai bertemu di artikel edukASI dan inspirASI lainnya!
Sources:
1. Daftar Obat yang Aman dan Tidak Aman untuk Ibu Menyusui. URL: https://www.honestdocs.id/daftar-obat-aman-dan-tidak-aman-ibu-menyusui (diakses 30/11/2023)
2. Obat Sariawan Yang Aman Untuk Ibu Menyusui. URL: https://hellosehat.com/community/parenting/obat-sariawan-yang-aman-untuk-ibu-menyusui/ (diakses 30/11/2023)
3. Pengertian Sariawan. URL: https://www.alodokter.com/sariawan (diakses 30/11/2023)
4. Oral thrush. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533 (diakses 30/11/2023)