fbpx

Menyambut si kecil memang butuh persiapan dari A sampai Z ya Ma. Tak terkecuali hospital bag untuk persediaan selama melahirkan. Jadi, Mama bisa lebih tenang ketika sudah waktunya Si Kecil lahir. Eits, tapi kira-kira apa ya hospital bag itu? Yuk, simak penjelasan berikut!

Pengertian Hospital Bag

Hospital bag merupakan tas persediaan untuk dibawa ke rumah sakit ketika kehamilan sudah memasuki fase akhir atau trimester ketiga sebagai persiapan persalinan. Hospital bag biasanya berisi barang kebutuhan Mama, Papa, dan bayi.

Waktu Persiapan Hospital Bag

Mungkin Mama bertanya-tanya kira-kira kapan sih waktu yang tepat untuk menyiapkan hospital bag? Mama tidak perlu menyiapkannya dari awal kehamilan kok, Ma! Namun, idealnya hospital bag bisa Mama siapkan sejak 3 minggu sebelum HPL (Hari Perkiraan Lahir). Dilansir dari Healthline, hanya 5% bayi yang lahir pada HPLnya sehingga Mama perlu untuk mengantisipasi jika Si Kecil lahir sebelum HPL. Oleh sebab itu, jika ternyata Si Kecil lahir sebelum HPLnya, Mama sudah siap untuk melakukan persalinan.

Isi Hospital Bag

Nah, pertanyaan berikutnya adalah: apa aja sih isi dari hospital bag? Hal-hal yang harus Mama persiapkan di dalam hospital bag adalah sebagai berikut:

  1. Administrasi Rumah Sakit atau Klinik Bersalin
  • Kartu Identitas

Walau terlihat sepele, kartu identitas menjadi barang wajib untuk dibawa ketika proses persalinan, loh, Ma! Kartu identitas diperlukan untuk proses administrasi rumah sakit dan klinik bersalin agar data diri Mama sesuai dan meminimalisir kesalahan penulisan. Tidak hanya itu, nantinya ketika Si Kecil lahir, ia akan dikenali dengan menggunakan nama Mama, loh.

  • Kartu Asuransi atau Kesehatan

Tidak kalah penting dengan kartu identitas, kartu asuransi atau kesehatan pun juga perlu untuk dipersiapkan! Jika Mama sudah menyiapkan ini di hospital bag, Mama akan lebih menghemat waktu agar proses persalinan bisa segera dilaksanakan. 

  • Buku Kehamilan atau Hasil Kontrol

Buku kehamilan dan hasil kontrol membantu tenaga medis untuk menentukan jenis persalinan apa yang bisa Mama lakukan. Pada kasus tertentu, jika dari track record kehamilan tidak memungkinkan untuk melakukan persalinan normal, maka Mama akan dialihkan untuk melakukan persalinan secara caesar. Selain itu, buku kehamilan juga bisa membantu tenaga medis untuk mempersiapkan alat dan tindakan yang akan dilakukan ketika proses persalinan nantinya.

  1. Kebutuhan Mama Selama di Rumah Sakit atau Klinik Bersalin

Dilansir dari Mayo Clinic, biasanya persalinan berlangsung sekitar 4-8 jam dan membutuhkan waktu tambahan untuk memulihkan kondisi Mama. Bisa saja waktu persalinan lebih lama dari itu. Selama waktu tersebut, Mama akan membutuhkan barang-barang berikut:

  • Handphone dan Charger

Handphone dan charger pun menjadi barang yang harus Mama siapkan untuk mengabari keluarga atau mungkin Papa jika ternyata Si Kecil lahir pada saat yang tidak terduga. Jangan lupa untuk membawa charger ya, Ma! Hal ini untuk mengantisipasi sekiranya nanti handphone Mama kehabisan baterai.

  • Pakaian Ganti Mama

Bukan hanya Si Kecil yang harus disiapkan pakaiannya, namun Mama juga loh! Mama bisa menyiapkan baju yang nyaman untuk digunakan setelah proses persalinan dan juga pakaian ketika ingin pulang ke rumah. Utamakan pakaian dengan kemudahan akses menyusui, ya, Ma.

  • Bra Menyusui

Bra menyusui nantinya akan membantu Mama untuk lebih mudah menyusui Si Kecil.

  • Alat Relaksasi Sebelum Melahirkan seperti Birthing Ball atau Alat Pijat

Persalinan bisa menjadi tantangan yang luar biasa, untuk mengurangi ketegangan tersebut, Mama bisa membawa alat relaksasi seperti birthing ball yang membantu untuk yoga hamil dan alat pijat untuk mengurangi ketegangan otot.

  • Alat Mandi seperti Sampo, Sabun, dan Sikat Gigi

Alat mandi pun menjadi barang yang perlu untuk dibawa di dalam hospital bag untuk kenyamanan Mama. 

  • Pembalut

Setelah melahirkan, Mama akan membutuhkan pembalut untuk nifas. Oleh sebab itu, sebaiknya Mama sudah menyiapkan pembalut agar tidak kerepotan setelah proses persalinan nantinya.

  • Bantal Tambahan

Setelah melahirkan, mungkin Mama akan merasakan rasa nyeri atau tidak nyaman. Oleh sebab itu, Mama bisa membawa bantal tambahan untuk memberikan rasa nyaman selama di rumah sakit atau klinik bersalin. Mama juga bisa membawa bantal menyusui untuk memudahkan proses menyusui nantinya.

  • Pompa ASI

Pompa ASI nantinya akan digunakan setelah selesai sesi menyusui Si Kecil atau ketika payudara Mama terasa bengkak. Tidak hanya itu, dengan memompa ASI pun bisa menstimulasi hormon prolaktin dan oksitosin sehingga produksi ASI nantinya akan meningkat.

  • Cemilan dan Minuman

Untuk mengurangi rasa tegang atau tidak nyaman selama proses persalinan, Mama bisa memakan cemilan loh! Tidak hanya cemilan, minuman pun bisa membantu untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang Mama rasakan dan memberikan rasa rileks. Biasanya bagi Mama yang melahirkan secara normal disarankan untuk memakan buah kurma.

  • Minuman dan Makanan Pelancar ASI MamaBear

Minuman dan makanan pelancar ASI dari MamaBear bisa membantu Mama untuk melancarkan ASI ketika Si Kecil sudah lahir, loh! Tehnya yang bikin rileks bantu Mama segera pulih paska melahirkan. Zoya Mix dan Almon Mix bantu menutrisi Mama dan memberikan tambahan energi. Kukis Almond Oat juga bisa jadi teman Mama nyemil sambil menyusui si kecil. Semua produk MamaBear siap jadi teman Mama selama masa menyusui ini. 

Kebutuhan Si Kecil Selama di Rumah Sakit atau Klinik Bersalin

  • Baju Bayi

Mama juga perlu untuk menyiapkan baju bayi agar Si Kecil bisa berganti baju jika diperlukan atau ketika akan pulang. Namun, Mama tidak perlu membawa terlalu banyak karena biasanya sudah disediakan oleh pihak rumah sakit. Mama bisa menyiapkan baju yang sekiranya nyaman untuk Si Kecil. Dilansir dari What to Expect, kebanyakan Mama ingin Si Kecil memakai pakaian yang lucu ketika pulang ke rumah dan hospital bag akan sangat membantu untuk menyiapkan berbagai baju Si Kecil, nih, Ma!

  • Bedong dan Gendongan Bayi

Mama juga bisa menyiapkan bedong dan gendongan bayi untuk membawa Si Kecil ketika sudah boleh pulang dari rumah sakit atau klinik bersalin.

  • Produk Bayi

Produk bayi seperti body lotion dan  minyak telon pun menjadi barang yang perlu untuk Mama persiapkan. Produk ini bisa membantu mengurangi sensitivitas kulit bayi dan membuat bayi Mama menjadi lebih sehat.

  • Popok Bayi

Popok bayi pun menjadi barang wajib yang harus dibawa di hospital bag, ya, Ma! Popok bayi nantinya akan dikenakan oleh Si Kecil selama di rumah sakit. Mama bisa membawa baik popok kain ataupun diapers sesuai kebutuhan Si Kecil.

  • Selimut Bayi

Selimut bayi pun menjadi barang yang perlu Mama siapkan di hospital bag. Selimut bayi diperlukan untuk menjaga kehangatan Si Kecil karena Si Kecil masih beradaptasi dengan lingkungan barunya.

  • Cup Feeder

Meskipun cup feeder biasanya sudah disiapkan oleh pihak rumah sakit, tidak ada salahnya untuk berjaga-jaga membawa cup feeder. Cup feeder berfungsi untuk memberikan ASI kepada Si Kecil. Cup feeder bisa digunakan bagi Mama yang memiliki bayi prematur ataupun bagi Mama yang tidak ingin menyusui secara langsung. Jadi nanti ketika Si Kecil sudah lahir dan butuh menyusu, Mama sudah memiliki persiapan yaitu dengan menggunakan cup feeder.

Waah, ternyata dengan menyiapkan hospital bag bisa membantu Mama mempersiapkan kelahiran Si Kecil, ya! Semoga informasi ini bermanfaat bagi Mama yang sedang menyiapkan hospital bag dan semoga Si Kecil lahir dengan selamat. Jadi, siapa di sini Mama yang sudah dekat HPL dan siap dengan hospital bagnya?  

Writer: Wendy Belinda

Editor: Mega Pratidina

References:
Getting Ready for The Big Day: Packing Your Hospital Bag (healthline.com)
15 Hospital Bag Must Haves (medela.us)
Hospital Bag Checklist—What to Pack | Pampers
Pack your bag for labour – NHS (www.nhs.uk)
Hospital Bag Checklist: 26 Things Moms Wish They Had Packed in Their Hospital Bag (whattoexpect.com)
Hospital Bags: Why You Need One and When to Start Packing (ergobaby.com)
Stages of labor and birth: Baby, it’s time! – Mayo Clinic
Hospital Bag Checklist: What to Pack in Your Hospital Bag (babylist.com)
Hospital bag for mum and baby (kinderkraft.co.uk)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.